ઓછી એપ્લિકેશન પીવાથી આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છ

ઓછી એપ્લિકેશન પીવાથી આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છ

The Independent

ડ્રિન્ક લેસ એપ્લિકેશન એવા લોકોને મદદ કરી શકે છે જેઓ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા પીનારાઓ છે, તેમને લક્ષ્યો નક્કી કરવાની મંજૂરી આપીને, તેઓ કેટલું પીવે છે તે રેકોર્ડ કરી શકે છે, અને પીધા પછી તેમના મૂડ અને ઊંઘની ગુણવત્તાને લૉગ કરી શકે છે. યુકેમાં આશરે 20 ટકા પુખ્ત વસ્તી એવા સ્તરે દારૂ પીવે છે જે તેમના ખરાબ સ્વાસ્થ્યના જોખમમાં વધારો કરે છે. લોકોને દારૂના સેવનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરવા માટે એન. એચ. એસ. ની પોતાની ડ્રિન્ક ફ્રી ડેઝ એપ્લિકેશન પણ છે.

#SCIENCE #Gujarati #IE
Read more at The Independent