દાયકાઓના સંશોધન આ વિચારને ટેકો આપે છે, જે દર્શાવે છે કે સુસંગતતા મહત્વપૂર્ણ હોવા છતાં, વિરામ લેવાથી જીવન વધુ આનંદપ્રદ બની શકે છે. 'લુક અગેઇનઃ ધ પાવર ઓફ નોટિસિંગ વોટ વોઝ આલ્વેઝ દેયર "માં, તાલી શારોટ એ વિચારને વિસ્તૃત કરે છે કે જ્યારે આપણે આપણી દિનચર્યાઓ અને આરામથી દૂર જઇએ છીએ ત્યારે કેટલાક કથિત ફાયદા થાય છે. શારોટ યેલના મનોવૈજ્ઞાનિક અને સુખ નિષ્ણાત લૌરી સાન્તોસના સંશોધનને ટાંકે છે, જે સૂચવે છે કે તમારી આંખો બંધ કરીને અને તમારી આસપાસ તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેના વિના જીવનની કલ્પના કરવાથી આનંદ અને કૃતજ્ઞતાની સમાન લાગણીઓ મળી શકે છે.