આપણે જે અભ્યાસ કરીએ છીએ તેમાં ફેરફાર કરવો અને સમય જતાં આપણા શિક્ષણમાં અંતર રાખવું એ યાદશક્તિ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે માહિતીને યાદ રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે આપણે શું યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પરીક્ષણ સુધીના જુદા જુદા દિવસોમાં સામગ્રીનો અભ્યાસ કરો છો, તો તમને તે લાંબા સમય સુધી યાદ રહે તેવી શક્યતા વધુ હશે. પ્રયોગોમાં, સહભાગીઓને વારંવાર વસ્તુઓ અને દ્રશ્યોની જોડીનો અભ્યાસ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું જે દરેક પુનરાવર્તન પર સમાન હતા.