આઈ. આઈ. એમ. લખનૌ આઈ. આઈ. એમ. એલ. ચીફ ઓપરેશન્સ ઓફિસર પ્રોગ્રામ મુલાકાત ઇન્ડિયન સ્કૂલ ઓફ બિઝનેસ આઈ. એસ. બી. ચીફ ટેક્નોલોજી ઓફિસર મુલાકાત તમે મૂડી બજારોમાં દાયકાઓનો અનુભવ ધરાવતા ઉદ્યોગના અનુભવી છો-અમને જણાવો કે તમે તમારી જાતને માનસિક રીતે કેવી રીતે તંદુરસ્ત રાખો છો? તમે તમારી દિનચર્યામાં કેટલી વાર શક્તિ તાલીમ અને યોગનો સમાવેશ કરો છો, અને આ પ્રથાઓથી તમને કયા ફાયદા મળે છે? તમે બેડમિન્ટન રમવાનો ઉલ્લેખ કાયાકલ્પ અને માનસિક શક્તિ વધારવાના માર્ગ તરીકે કર્યો છે. શું તમે વિસ્તૃત રીતે કહી શકો છો કે રમતગમત તમારી એકંદર સુખાકારીમાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે?
#HEALTH #Gujarati #IN
Read more at The Economic Times