આવશ્યક એમિનો એસિડ (ઇએએ) એ નવ આવશ્યક એમિનો એસિડનું જૂથ છે જે શરીર તેના પોતાના પર ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. આ ઇ. એ. એ. હોર્મોન્સના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે અને ઘા મટાડવાની પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. શ્રેષ્ઠ ઇ. એ. એ. પૂરકની આ સૂચિ તપાસો જેનો તમે પ્રયાસ કરી શકો છો. ઇ. વી. ઓ. આર. ઓ. ન્યુટ્રિશન ઇ. એ. તરબૂચ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ.