બહાર નીકળતા પહેલા, તમારા યાત્રા કાર્યક્રમ અને મુસાફરી કરતા પહેલા તમારે કઈ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જ્યારે તમે મુસાફરી કરો છો ત્યારે તમારી પાસે તમારા ડૉક્ટરની સંપર્ક માહિતી પણ હોવી જોઈએ. જો તમે વિદેશમાં મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો તમે મુલાકાત લીધેલા દેશોમાં અમેરિકી વાણિજ્ય દૂતાવાસ અથવા દૂતાવાસ (તમારી સફરની નોંધણી કરવા માટે step.state.gov પર જાઓ) રેફરલ મેળવવા માટે એક સારું સ્થળ છે. તમારી દવાઓ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય અને તબીબી માહિતીની યાદી તમારા સ્માર્ટફોન પર હાથમાં રાખો.