ત્રણ શાકભાજી સુપરસ્ટાર્સ જે હૃદયની તંદુરસ્તીને પ્રોત્સાહન આપે છ

આહાર એપિજેનેટિક પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવામાં, જનીન અભિવ્યક્તિને અસર કરવામાં અને પરિણામે, આરોગ્ય પરિણામોમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, નિષ્ણાતે આવશ્યક વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરી.