તાજેતરના એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે દરરોજ એવોકાડોનું સેવન કરવાથી એકંદર આહારની ગુણવત્તામાં સુધારો થઈ શકે છે, પરંતુ કાર્ડિયોમેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય પરની અસરો અસ્પષ્ટ છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, ઘણા પુખ્ત વયના લોકો ખોરાકની નબળી ગુણવત્તા ધરાવે છે અને અમેરિકનો માટે આહાર માર્ગદર્શિકા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલી મુખ્ય આહાર ભલામણોને પૂર્ણ કરતા નથી. આનાથી લાંબી સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓનું જોખમ વધે છે જે મૃત્યુના અગ્રણી કારણોમાંનું એક છે.