મે એ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ મહિનો છે, અને અમે ઝડપથી બદલાતી દુનિયામાં સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના પડકારોનો સામનો કરવા તરફ ધ્યાન આપીએ છીએ. અનિશ્ચિતતાનો સામનો કરીને આપણે વિકાસ કરી શકીએ તેવી ઘણી રીતો છે. આપણે સામનો કરવાની કુશળતા વિકસાવી શકીએ છીએ જે આપણને ફેરફારોની પ્રક્રિયા કરવામાં, આપણી માનસિક સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવામાં અને જીવનની પરિસ્થિતિઓને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. એક સ્રોત EAP 24/7/365 ઍક્સેસમાં મદદ કરી શકે છે.