આ બિન-ક્લિનિકલ વર્કશોપમાં, અમે કોલેજના વાતાવરણમાં ચિંતાને દૂર કરવા માટે વ્યવહારુ તકનીકો અને અસરકારક વ્યૂહરચનાઓનું અન્વેષણ કરીશું. ઇન્ટરેક્ટિવ ચર્ચાઓ અને માર્ગદર્શિત કસરતો દ્વારા, તમે માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ, તણાવ ઘટાડવાની તકનીકો અને સામનો કરવાની કુશળતા શીખી શકશો જે તમને શૈક્ષણિક અને વ્યક્તિગત રીતે સફળ થવામાં મદદ કરશે. અમારી સાથે જોડાઓ અને વધુ શાંત, વધુ આત્મવિશ્વાસથી ભરેલા કોલેજના અનુભવ તરફ પ્રથમ પગલું ભરો.
#HEALTH #Gujarati #US
Read more at Ohio Wesleyan University