दर 30 मिनटांनी तुमच्या मेजाचेर बसून दोन ते तीन मिनटांचो विसव घेवप तुमच्या काळजाच्या भलायके खातीर बरें अशें संरक्षण भौशीक भलायकी तज्ञांनी सांगलें. ह्या समस्येचो परिणाम सेवा वांगडी आनी संरक्षण खात्याच्या कामगारां सयत जायत्या कार्यालय कर्मचार्यांचेर जाता. एच. एच. एस. च्या दिसपट्ट्या शारिरीक हालचालींच्या शिफारशींत दिसपट्ट्या जागपाच्या वेळाचो फकत दोन टक्के वांटो आसता, उरिल्लो 98 टक्के वेळ बसपी हालचालीं खातीर सोडटात.