अस्वास्थ्यकर अन्न खावपा पसून पयस रावपाचो सल्लो दितात आनी ताचे बदला भूक लागल्यार संतुळीत आहाराची निवड करची, जाका लागून पुराय भलायकेक हातभार लागूं येता. कामाचे ओझेची मागणी जाल्ल्यान निरशेवणेची भावना निर्माण जावंक शकता. सुसेग मेळोवपा खातीर आनी मानसीक समतोल तिगोवन दवरपा खातीर योग आनी ध्यान करपाचो विचार करात.