तंतूचो उणाव जाल्ल्यान हागवण, सूज येवप, आंवुळप वा मलावरोध सारकिल्लीं लक्षणां इबाडूंक शकतात अशें एका नव्या अभ्यासांत दिसून आयलां. वनस्पती-आदारीत पदार्थांत फायबर आसता, हो एक तरेचो मंद गतीन सोडपी कार्बोहायड्रेट आसता जो भलायकेवंत आंतकड्यांची वनस्पती तिगोवन दवरपाक आनी पचन करपाक मदत करपाक गरजेचो आसता. अशा लोकां मदीं, फावोश्या तंतूंचें सेवन केल्ल्यान भलायकेवंत श्लेष्माची जाडी वाडपाक आनी जळजळ आडावपाक मदत जाता.