विम होफ विधि (डब्ल्यू. ऐच्च. ऐम्म.) इरादतन साँस लैने दी इक प्रणाली दे आस्सै-पास्सै अधारत ऐ जेह्दे परैंत्त नियमत तौरा पर बर्फ शा नहाने जां ठण्डे शावर जनेही ठण्डी चिकित्सा कीती जंदी ऐ। नतीजें शा पता चलदा ऐ जे डब्ल्यू. ऐच्च. ऐम्म. सेहतमंद ते गैर-सेहतमंद प्रतिभागियें च सोजश गी घट्ट करी सकदा ऐ की जे एह् एड्रेनालाईन दे कन्नै-कन्नै साइटोकिन्स नांS दे सोजश-रोधी रसायनें गी बधांदा ऐ।