बाह्र निकलने कोला पैह्लें, अपने डाक्टर कन्नै अपने जातरा कार्यक्रम दे बारे च गल्ल करो ते जातरा करने शा पैह्लें तुसें गी केह्ड़ियां सावधानियां बरतने दी लोड़ ऐ। जातरा करदे समें तुंʼदे कोल अपने डाक्टर दे संपर्क दी जानकारी बी होनी चाहिदी। जे तुस बदेस दी जातरा करा 'रदे ओ, तां जि' नें देशें दा तुस दौरा कीता ऐ, उ 'नें च अमरीकी वाणिज्य दूतावास जां दूतावास (अपनी जातरा पंजीकृत करने आस्तै step.state.gov पर जाओ) रेफरल हासल करने आस्तै इक अच्छी थाह्र ऐ। अपने स्मार्टफोन पर अपनी दोआइयें ते होरनें म्हत्तवपूर्ण स्वास्थ ते चकित्सा जानकारी दी इक सूची त्यार करो।