अज्ज दे तेजी कन्नै विकसत होने आह्ले डिजिटल कम्म परिवेश च, इक हालीआ अध्ययन तनाऽ, चिंता ते मते भार गी घट्ट करने च सावधानी ते डिजिटल विश्वास दे म्हत्तव गी उजागर करदा ऐ। कम्म-काज च ध्यानः तनाऽ-मुक्त उत्पादकता गी शुरू करना अध्ययन च डिजिटल कम्म-थाह्र दे प्रतिकूल असरें, जिʼयां जे तनाऽ, मता भार, लापता होने दा डर ते लत दी खोज करदे होई, 142 कर्मचारीएं दे अनुभवें पर गौर कीता गेआ। निष्कर्ष माइंडफुलनेस दा अभ्यास करने ते डिजिटल विश्वास प्रदर्शित करने दे म्हत्तव गी रेखांकित करदे न।