कंट्रास्ट स्टूडियो ओहियो च अपनी चाल्ली दा पैह्ला सौना टू कोल्ड प्लंज कंट्रास्ट थेरेपी क्लब ऐ। मोंटगोमेरी दमकल विभाग दे इक लेफ्टिनेंट जेसन ब्राइस ने पाया जे कंट्रास्ट थेरेपी बी उʼनें गी अपने मानसिक स्वास्थ्य दा ध्यान रखने च मदद करदी ऐ। पर हालां-के उंʼदा दिन-ब-दिन किश बक्ख लगदा ऐ, अजें बी उʼनें गी बड्डी दौड़ें आस्तै साद्देआ जंदा ऐ, जेह्ड़ा मानसिक तौरा पर नुकसान करी सकदा ऐ।