On yıllarnen keçirilgen tedqiqatlar bu ğayeni destekley, bu ise, muntazamlıq müim olsa da, teneffüsler yapmaq ömürni daa zevqlı yapa bilecegini köstere. Tali Sharot, "Başqa baq: daima olğan şeylerni añlamaq küçü" adlı kitabında, alışqanlıqlarımızdan ve rahatlıqlarımızdan uzaqlaşqanda, faydalar bar olğanını añlağanını köstere. Sharot, közlerini qapatıp, etrafıñızda sevgen insanlarsız ayatnı tasavur etkeniñiz, aynı böyle quvanç ve minnetdarlıq duyğularını bere bilecegini bildirgen Yale psihologı ve baht ekspert Laurie Santosnıñ tedqiqatlarını ketire.