বিশ্ব ঘুম দিবস 2024: ঘুম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আমাদের দেহকে বিশ্রাম এবং পুনরুজ্জীবিত করতে দেয়। ঘুমের অভাব ক্লান্তি, মেজাজের পরিবর্তন এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা হ্রাস সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। 2024 সালে এই অনুষ্ঠানটি 15ই মার্চ পালন করা হবে।