এটিই মস্তিষ্কের ঘড়ি অনুসরণ করতে পছন্দ করে এবং এটি শেষ পর্যন্ত সমস্ত ধরণের জৈবিক প্রক্রিয়া এবং আচরণকে প্রভাবিত করে, বিশেষত যখন আমরা জেগে উঠি এবং বিছানায় যাই। এটি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে এবং এটি কতদিন স্থায়ী হয় তার উপর নির্ভর করে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সুদূরপ্রসারী পরিণতি ঘটাতে পারে। এই গবেষণার সর্বশেষ সীমানা মেটাবলিক সিন্ড্রোম বা ডায়াবেটিসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।