রাতের দ্বিতীয় অংশে, আপনি আরও বেশি আরইএম ঘুম পান যা অন্যান্য পর্যায়ের তুলনায় জেগে ওঠার অনুরূপ। প্রতিটি চক্র প্রতি 90 মিনিটে পুনরাবৃত্তি হয়। ঘুমের বিজ্ঞানী ওজন করেন প্রথমে, আমাকে আমার ট্র্যাকারের উপর ঝাঁপিয়ে পড়া বন্ধ করতে হবে।
#HEALTH #Bengali #LV
Read more at The Telegraph