কীভাবে পড়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পার

কীভাবে পড়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পার

Deseret News

2022 সালের সিএনএন এবং কেএফএফ জরিপ অনুযায়ী প্রায় অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্করা বলেছেন যে তাদের পরিবারের কারও "গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সংকট" হয়েছে। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য, চিকিৎসা পেশাদাররা বাইরে যাওয়ার, বন্ধুদের কাছে পৌঁছানোর, নিয়মিত ব্যায়াম করার এবং আরও অনেক কিছুর পরামর্শ দেন। আমেরিকান লাইব্রেরি অ্যাসোসিয়েশন বিবলিওথেরাপিকে সংজ্ঞায়িত করেছে "মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত রোগীদের পুনরুদ্ধারের সুবিধার্থে পরিকল্পিত পঠন কর্মসূচিতে বিষয়বস্তুর ভিত্তিতে নির্বাচিত বই পড়া"।

#HEALTH #Bengali #UG
Read more at Deseret News