সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন অ্যাভোকাডো খেলে সামগ্রিক খাদ্যের গুণমান উন্নত হতে পারে, তবে কার্ডিওমেটাবলিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবগুলি অস্পষ্ট রয়ে গেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্যাভ্যাসের মান খারাপ এবং তারা আমেরিকানদের জন্য ডায়েটারি নির্দেশিকা দ্বারা প্রদত্ত প্রধান খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পূরণ করে না। এটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি বাড়ায় যা মৃত্যুর প্রধান কারণগুলির মধ্যে অন্যতম।