এই অ-ক্লিনিকাল কর্মশালায়, আমরা কলেজের পরিবেশে উদ্বেগকে নেভিগেট করার জন্য ব্যবহারিক কৌশল এবং কার্যকর কৌশলগুলি অন্বেষণ করব। ইন্টারেক্টিভ আলোচনা এবং নির্দেশিত অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন, স্ট্রেস হ্রাস কৌশল এবং মোকাবেলা করার দক্ষতা শিখবেন যা আপনাকে একাডেমিক এবং ব্যক্তিগতভাবে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করবে। আমাদের সাথে যোগ দিন এবং একটি শান্ত, আরও আত্মবিশ্বাসী কলেজ অভিজ্ঞতার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।