আলোর সংস্পর্শে আসা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিশ্বের বৃহত্তম গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে রাতে উচ্চ পরিমাণে আলোর সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের বিষণ্নতা হওয়ার ঝুঁকি 30 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে এবং সাইকোসিস, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উদ্বেগ, পিটিএসডি এবং স্ব-ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি। অন্যদিকে, যারা বেশি পরিমাণের সংস্পর্শে এসেছিলেন। দিনের আলোতে বিষণ্নতার ঝুঁকি 20 শতাংশ কম ছিল এবং অন্যান্য অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কম ছিল।