Onilliklər boyu aparılan araşdırmalar bu fikri dəstəkləyir. Bu araşdırmalar göstərir ki, ardıcıllıq vacib olsa da, ara vermək həyatı daha xoş bir hal halına gətirə bilər. "Yenidən bax: Həmişə orada olanları fərqləndirməyin gücü" kitabında Tali Şaro, gündəlik həyatımızdan və rahatlığımızdan uzaqlaşdıqda qəbul edilən faydalar olduğu fikrini genişləndirir. Şaro, gözlərinizi bağlamaq və ətrafınızdakı sevdikləriniz olmadan bir həyatı təsəvvür etməyin oxşar sevinc və minnətdarlıq hissləri yarada biləcəyini söyləyən Yale psixoloqu və xoşbəxtlik mütəxəssisi Laurie Santosun araşdırmalarını nəzərə alır.