ক্ৰীড়াই সম্প্ৰদায় সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বৈষম্যক পৰাস্ত কৰিব পাৰে, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, ইতিবাচক শৰীৰৰ ভাবমূৰ্তি গঢ়ি তুলিব পাৰে আৰু এক স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গঢ়ি তুলিব পাৰে। সমাজ ইতিমধ্যে মহিলাসকলৰ বাবে এক কঠিন স্থান, আৰু কিছুমান ব্যক্তিৰ বাবে ই আনকি একাত্মবোধ প্ৰদান কৰিব পাৰে, য 'ত তেওঁলোকক সমবয়সীসকলে সমৰ্থন আৰু উত্থান কৰিব পাৰে। আয়াহ এড্ৰিছে তেওঁৰ অভিজ্ঞতা ভাগ বতৰা কৰেঃ "মই অনুভৱ কৰোঁ যে মহিলাসকলে অধিক স্বীকৃতি লাভ কৰিছে"