ৰমজানৰ সময়ত উপবাস ৰখাৰ বিষয়ে বিজ্ঞানে কি কয

উপবাস কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্ক মুছলমানসকলৰ বাবে বাধ্যতামূলক। অসুস্থ, বৃদ্ধ, গৰ্ভৱতী, স্তনপান কৰোৱা, ঋতুস্ৰাৱ বা ভ্ৰমণ কৰা লোকসকলৰ বাবে ৰেহাই আছে। মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত, ৰমজান উপবাসই মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰে আৰু হতাশাৰ লক্ষণ হ্ৰাস কৰে।