বাজেট চেইন্সবাৰীৰ ফাৰ্মহাউছ লোফ হোৱাইট ব্ৰেডৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ ৰুটি, 800 গ্ৰামৰ বাবে 1.45 পাউণ্ড (18.1p প্ৰতি 100 গ্ৰাম) এই ৰুটিত কেৱল আটা, পানী, নিমখ আৰু খমীৰ থাকে। তত্ত্বটো হৈছে যে ব্ৰেড হৈছে সহজে পচিব পৰা কাৰ্ব যিটো আমাৰ শৰীৰে দ্ৰুতগতিত গ্লুকোজলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে, যাৰ ফলত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি আৰু হ্ৰাস হয়-বা স্পাইক হয়।