এই সপ্তাহত, মই পৰৱৰ্তী জীৱনত গাঁঠিৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ বাবে কিছুমান চাবি সম্বোধন কৰিম। ৰোটেটিং শোল্ডাৰ ৰেইজ ওপৰৰ শক্তি বজাই ৰখাৰ বাবে উপযুক্ত। আঘাত, আৰ্থ্ৰাইটিছ বা সাধাৰণ বয়স বৃদ্ধিয়ে অস্বস্তিৰ সৃষ্টি নকৰালৈকে ইয়াক সাধাৰণতে সাধাৰণ বুলি গণ্য কৰা হয়।
#HEALTH #Assamese #NL
Read more at Northwest Arkansas Democrat-Gazette