এই নন-ক্লিনিকেল কৰ্মশালাত আমি মহাবিদ্যালয়ৰ পৰিৱেশত উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ব্যৱহাৰিক কৌশল আৰু ফলপ্ৰসূ কৌশল অন্বেষণ কৰিম। পাৰস্পৰিক আলোচনা আৰু নিৰ্দেশিত অনুশীলনৰ জৰিয়তে, আপুনি শৈক্ষিক আৰু ব্যক্তিগতভাৱে উন্নতি কৰাত সহায় কৰিবলৈ মাইণ্ডফুলনেছ অনুশীলন, মানসিক চাপ হ্ৰাসৰ কৌশল, আৰু মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতা শিকিব। আমাৰ লগত যোগ দিয়ক আৰু এক শান্ত, অধিক আত্মবিশ্বাসী মহাবিদ্যালয়ৰ অভিজ্ঞতাৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ লওক।