প্ৰতিৰোধমূলক ঔষধ বিশেষজ্ঞ মাইকেল জে অৰ্লিচ, এমডি, পিএইচডি-য়ে এই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ আঁৰৰ সাধাৰণ কাৰণসমূহৰ ওপৰত আলোকপাত কৰে। তেওঁ এক শক্তিশালী অন্তৰ্নিহিত প্ৰেৰণকাৰী থকা আৰু বাস্তৱিক হ্ৰস্বম্যাদী উদ্দেশ্যৰ সৈতে জড়িত দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্য-কেন্দ্ৰিক লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁ ক্ৰমান্বয়ে, বহনক্ষম পৰিৱৰ্তনৰ পোষকতা কৰে যাক ব্যক্তিয়ে সময়ৰ লগে লগে গঢ়ি তুলিব পাৰে।