পলিচিষ্টিক অ "ভাৰী চিনড্ৰমৰ সৈতে সম্পৰ্কিত গুগল সন্ধানবোৰ 2024 চনৰ এপ্ৰিলত বিশ্বব্যাপী সৰ্বকালৰ সৰ্বোচ্চ স্তৰত উপনীত হৈছিল। বিশ্ব স্বাস্থ্যসেৱা উদ্ভাৱক এষ্টাৰ ডিএম হেলথকেয়াৰে আপোনাৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পৰা শীৰ্ষ খাদ্যসমূহৰ এখন তালিকা একত্ৰিত কৰিছে। হৰম "নৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাৰ বাবে ভিটামিন ডি থকা ভিটামিন-3 ফেটি এছিড ভিটামিন ডি ইনোচিটল মেগনেছিয়াম লীন প্ৰটিন খাদ্য অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কণীৰ বগা অংশ, যকৃত আৰু চীজ হৈছে অ "মেগা-3ৰ উৎকৃষ্ট উৎস।