হাইড্ৰেচন আৰু ছালৰ আৰ্দ্ৰতা "পৰ্যাপ্ত পানী খালে আপোনাৰ শৰীৰক ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ হাইড্ৰেট কৰাত সহায় কৰে", দৰভাগাৰ ডি. এম. চি. এইচ.-ৰ ছালৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ এছ. কে. গুপ্তাই কয়। সঠিক হাইড্ৰেচনে শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক কাৰ্য্যকলাপক সমৰ্থন কৰে, ছালৰ কোষবোৰ শকত কৰি ৰখাত আৰু স্থিতিস্থাপকতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। নিয়মিতভাৱে পানী খালে ডিহাইড্ৰেচন প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।