এক নতুন গ্ৰন্থত কোৱা হৈছে যে অন্ত্ৰ যিমানে স্বাস্থ্যৱান হ "ব, সামগ্ৰিকভাৱে স্বাস্থ্যৱান শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যও স্বাস্থ্যৱান হ" ব। আমাৰ জৈৱিক, বৌদ্ধিক আৰু আধ্যাত্মিক বিকাশৰ প্ৰথম পদক্ষেপটোৰ ভিতৰত আছে বৃদ্ধিৰ ক্ষুধা আৰু অধিক শিকিবলৈ কৌতুহল। গ্ৰন্থখনত জাংডাই তেওঁৰ জীৱনক আকৃতি দিয়া সঁজুলি, অন্ত্ৰৰ ৰহস্য, পাকঘৰৰ পৰা যাদুকৰী নিৰাময়ৰ চিকিৎসা, আৰু স্বাস্থ্য সংৰক্ষণ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ কেনেকৈ খাদ্য ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে ভাগ বতৰা কৰিছে।