এক অধ্যয়নত পোৱা গৈছে যে জোৰেৰে ব্যায়াম কৰা মেৰী ছুইফ্ট/আইষ্টকফ "টো/গেটি ইমেজেছ উৰুৱে পৰৱৰ্তী 24 ঘণ্টাত ওজন বৃদ্ধি কৰে, আনহাতে যিসকলে নিজকে মধ্যমীয়াভাৱে ব্যায়াম কৰে বা একেবাৰে ব্যায়াম নকৰে তেওঁলোকে নকৰে। ই এই কথাৰ বৰ্ধিত প্ৰমাণ যোগ কৰে যে জীৱ-জন্তুৱে ব্যায়ামৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা অতিৰিক্ত শক্তিৰ ক্ষতি পূৰণৰ বাবে অন্য ধৰণে শক্তি ব্যয় হ্ৰাস কৰে।