عشرات السنين من البحوث تدعم هذه الفكرة ، وتظهر أنه في حين أن الاتساق مهم ، فإن أخذ استراحة يمكن أن يجعل الحياة أكثر متعة. في نظرة ثانية: قوة ملاحظة ما كان موجودًا دائمًا ، تتوسع تاليه شاروت في فكرة أن هناك فوائد متصورة عندما نتحرك بعيدًا عن روتيننا وراحةنا. شاروت يستشهد بأبحاث من عالم النفس وخبير السعادة في جامعة ييل لوري سانتوس ، الذي يقترح أن إغلاق عينيك وتخيل حياة بدون أولئك الذين تحبهم من حولك يمكن أن يوفر مشاعر مشابهة من الفرح والامتنان.