عقود من البحوث تدعم هذه الفكرة، وتظهر أنه في حين أن الاتساق مهم، فإن أخذ استراحات يمكن أن يجعل الحياة أكثر متعة. في نظر مرة أخرى: قوة ملاحظة ما كان دائما هناك، تالي شاروت توسع على فكرة أن هناك فوائد متصورة عندما نتحرك بعيدا عن روتيننا وراحة. شاروت يستشهد بأبحاث من عالم النفس وخبير السعادة لوري سانتوس، الذي يقترح أن إغلاق عينيك وتخيل حياة بدون أولئك الذين تحبهم حولك يمكن أن يوفر مشاعر مماثلة من الفرح والامتنان.