حوالي ثلث الأمريكيين بيقولوا إنو ما بيحبون التغييرات السنوية. وبتقرب من ثلثين يودوا يخلصوها بالكامل. بس التأثيرات بتتجاوز الإزعاج البسيط. الباحثين بيكتشفون إن "التقدم" كل شهر مارس مرتبط بتأثيرات صحية سلبية خطيرة، ومنها زيادة في النوبات القلبية وحرمان النوم في المراهقين.