عقود من البحث يدعموا هذي الفكرة، وبيظهروا انه بالرغم من ان التواصل مهم، فان اخذ فترات راحة ممكن يجعل الحياة اكثر متعة. في كتابها "انظر مرة اخرى: قوة ملاحظة ما كان موجود دائما" ، تالي شاروت بتوسع على الفكرة ان هناك فوائد متصورة عندما نتحرك بعيدا عن روتيننا و راحتنا. شاروت يستشهد بالبحث من عالم النفس وخبير السعادة لوري سانتوس من جامعة ييل، والذي يقترح ان اغلاق عينيك وتخيل حياة بدون اولئك الذين تحبه من حولك يمكن ان يوفر مشاعر مماثلة من الفرح والامتنان.